Yin Yoga

Yin Yoga ist ein eher passiver Yoga-Stil. Diese ruhige und sanfte Übungspraxis ist ein wunderbarer Ausgleich zu unserem heute oft stressigen Alltag.

Die Körperübungen werden meist im Liegen oder Sitzen ausgeführt und länger gehalten. Dies geschieht ohne Muskelkraft – denn es geht hauptsächlich darum, los zu lassen.
Muskeln sowie das tiefliegende Bindegewebe (Faszien) werden gedehnt. Gelenke und Bänder werden wieder beweglicher und Spannungen im Körper lösen sich. Der Energiefluss im Körper wird harmonisiert.
Schritt für Schritt wird unser Geist ruhiger und wir kommen wieder tiefer zu uns selbst.

YIN YOGA KURS – ZUR ZEIT NUR ONLINE & LIVE !

Immer montags um 18.00 Uhr

Wenn du online über zoom zuschalten möchtest, melde dich bitte vorher bei mir unter info@e-y-m.com an. Ich sende ich dir dann die Infos, Kontodaten und den Link zum Kurs zu.

Anmeldung  info@e-y-m.com jederzeit möglich.

Karten (vor Ort und online einzulösen):

10-er Karte (3 Monate gültig) für 140,00 €

5-er Karte (3 Monate gültig) für 78,00 €

Drop in: 18,00 €

Probestunde: 10,00 €

Yoga ist für alle“ Sprich mich gerne an, wenn es bei dir gerade etwas knapp ist. Wir finden eine gute Lösung.

Ort:

Zur Zeit nur online!

Wenn es wieder vor Ort möglich ist, dann findet der Kurs in der Maastrichter Str. 45, 50672 Köln statt.