Luft holen – Ashtanga & Yin Yoga Retreat im Allgäu

 

 

LUFT HOLEN IM ALLGÄU

4-tägiges Retreat in Kisslegg/Allgäu vom 20. Juni bis 23. Juni 2019  (Fronleichnam)

ASHTANGA YOGA MEETS YIN YOGA RETREAT

mit Sabine Schulz & Christoph Wagner

(Ashtanga Yoga Allgäu) und Elisabeth Budenz (Yin Yoga Köln)

Genieße ein verlängertes Wochenende mit Yoga und ausreichend Zeit für dich! In einem wunderschönen familiären Seminarhaus in Kißlegg, mitten im Allgäu. Ganz nach dem Motto „Luft holen“, wirst du die Kraft und Magie des Atems deutlich erfahren und spüren! Lerne deine Atmung zu lenken mit Atemübungen (Pranayama), erforsche den Weg der Atmung in der Meditation und natürlich… hole tief Luft im Allgäu!

„Keep on moving“ – Du startest mit einer aktiven Ashtanga-Yogaeinheit in den Tag. Ganz egal ob du gerade erst mit Yoga begonnen hast oder schon ein alter Hase bist. Sabine & Christoph werden dich dabei individuell unterstützen. Gut gestärkt nach einem reichhaltigen vegetarischen Brunch hast du die Möglichkeit, mit uns eine Wanderung um den Luftkurort Kißlegg zu machen und die klare Allgäuer Luft & Natur zu genießen. Oder wenn es dir lieber nach Beine hochlegen und ganz entspannt ein Buch lesen ist, gibt es dafür auch genügend Zeit. Nach einem Tag an der frischen Luft führt dich Elisabeth durch eine entspannende  Yin Yoga Session.  

 

Ort & Zeit:

Seminarhaus „Freiraum“ , Kißlegg im Allgäu (www.freiraum-seminarhaus.de)

Anreise am Donnerstag, 20. Juni 2019 bis 15.00 Uhr,  Abreise am Sonntag, 23. Juni 2019 ca. 13.00 Uhr

Voraussichtlicher Tagesablauf

Donnerstag: bis 15 Uhr: Anreise, Zimmer beziehen, ankommen, Snacks, Tee, Kaffee..

16.30 Uhr: Ashtanga Yoga – Intro

Yin-Yoga / Meditation

19.30 Uhr: Abendessen

 

Freitag/Samstag:   8 – 10.30 Uhr: Ashtanga Yoga

10.30 Uhr: Brunch

 — freie Zeit —

15.30 Uhr: Tee, Kaffee, Snacks

16.00 Uhr: Yin-Yoga / Meditation / Ashtanga-Technik / Philosophie

19.30 Uhr: Abendessen

 

Sonntag:  8 – 10.30 Uhr: Ashtanga Yoga

11 Uhr: Brunch

ca. 13 Uhr: Abreise
Kosten:
Yogaunterricht: 

regulär: 360,00 € (incl. 19% USt.)

“early-bird-Tarif”: 330,00 €  (bei Anmeldung bis spätestens 15. Februar 2019) (incl. 19% USt.)

zzgl. Unterkunft & Verpflegung: 153,00 €  (direkt im Seminarhaus zu bezahlen)

beinhaltet: Unterbringung im Zwei- und Mehrbettzimmer plus
vegetarische Verpflegung: Frühstücksbrunch, Snacks & Getränke am Nachmittag, Abendessen

Anreise:

Die Anreisekosten sind nicht im Preis inbegriffen. Bei Bedarf sind wir aber gerne behilflich Fahrgemeinschaften zu organisieren. Nach deiner Anmeldung bekommst du eine genaue Anfahrtsbeschreibung zum Seminarhaus. Die nächstgelegenen Flughäfen sind der “Allgäu-Airport” in Memmingen und Friedrichshafen. Vom Bahnhof in Kißlegg kann eine Abholung organisiert werden.

 

Anmeldebedingungen:

Deine Anmeldung wird verbindlich indem du das Anmeldeformular (Downloadlink siehe unten!) unterschrieben an folgende Adresse sendest:

 

Ashtangayoga-Allgäu

Sabine Schulz

Kapitän-Nauer-Str. 3a

87634 Obergünzburg

 

Mit der Anmeldung ist die Seminargebühr zu entrichten, der restliche Betrag für Unterkunft & Verpflegung (s.o.) ist während des Retreats direkt im Seminarhaus zu bezahlen. Nach Zahlungseingang erhältst du eine Anmeldebestätigung per Mail.

 

Rücktritt:

Bei Rücktritt bis zum 31.03.2019 wird der Anzahlungsbetrag abzüglich einer Bearbeitungsgebühr von 50,- €‚ rückerstattet. Nach diesem Datum besteht kein Anspruch mehr auf Rückerstattung der Anzahlung, es sei denn es wird ein Ersatzteilnehmer gestellt.

Sollte das Retreat-Wochenende von Seiten der Veranstalter abgesagt werden müssen (z. B. bei ungenügender Teilnehmerzahl, Krankheit o. ä.) wird die bereits gezahlte Gebühr rückerstattet.


Anmeldeschluss:
 15.06.2019

Anmeldeformular zum Download:

Anmeldeformular Retreat Kisslegg 2019PDF

 

Die Lehrer: