Yin Yoga Workshop Spätsommer
YIN YOGA WORKSHOP SPÄTSOMMER
mit Elisabeth Budenz & Jennifer Arri
Element Erde
Magen & Milz/Pankreas Meridian
Dieser Workshop steht ganz im Zeichen des Spätsommers. Die Zeit der Wärme und Fülle.
Eine wunderbare Zeit, die Körpermitte zu stärken und sich zu zentrieren.
Raum zum Innehalten.
Jennifer unterstützt dich darin, deinen Körper als Raum wahrzunehmen, zu erforschen und auszudehnen. Somit steht dir ein weiträumiger Container zur Verfügung, in welchem du die Fülle des Sommers speichern kannst. Wir schaffen in unserem Körper Raum für all die Emotionen, die diese Phase des Übergangs mit sich bringt.
Dies alles erlebst du in einer angeleiteten Meditation.
Der Workshop ist gefüllt mit aktiven Übungen, Meditation und einer langen Yin Yoga Session.
Jennifer Arri ist Osteopathin und Achtsamkeits- und Meditationslehrerin. Spiritualität stand für sie schon immer im Zusammenhang mit tiefer Körpererfahrung. So begleitet sie mit ihrem Körpercoaching Menschen dabei, tief in das Erleben des eigenen Körpers einzutauchen und ihre innere Weisheit zu entdecken.
Ort & Zeit
Ashtanga Yoga Mitte Studio, Maastrichter Str. 45, 50672 Köln
Sonntag, 12. September 2021 von 17:00 bis 20:00 Uhr
Kosten: 46,00 €
Bitte bringe dir eine Yogamatte, Decke/großes Handtuch und wärmere Kleidung mit.
Anmeldung:
Bitte beachte die allgemeinen Distanz- und Hygieneregeln
Mit der verbindlichen Anmeldung und Bezahlung ist dein Platz gesichert.
