Yoga lässt deine Atmung tiefer und ruhiger werden, stärkt und entspannt deinen Körper und lehrt dich deine Gedanken zu beobachten.

Ich biete dir eine persönliche Begleitung 1:1, Yoga im Kurs und Yoga am Arbeitsplatz.

Yoga begleitet mich schon seit fast 20 Jahren. Da kam ich zum ersten Mal mit Ashtanga Yoga in Kontakt. Lernt und liebte (immernoch) den Kontakt zu meiner Atmung und die fließende Bewegung, die von der Atmung gelenkt wird. Schon seit 2006 rolle ich meine Yogamatte
aus und unterrichte regelmäßig. Ich praktiziere
Ashtanga Yoga und habe auch sehr viel Training
und Erfahrung im Yin Yoga. Ich unterstütze dich
beim Erlernen von Atem- und Körperübungen aus dem Yoga, die du dann selbständig zu Hause ausführen kannst.

Außerdem biete ich wöchentliche Kurse, auch in Firmen und Personal Yoga Stunden an. Regelmäßig organisiere ich, zusammen mit anderen Lehrer*innen, Workshops und Retreats.

Anfragen für Firmen und Unternehmen nehme ich bitte kontaktiere mich direkt über email schreiben.

Die Termine findest du hier: