Kurs/Workshops/Retreats

Yoga

Schon seit 2006 rolle ich meine Yogamatte 
aus und unterrichte regelmäßig. Ich praktiziere
Ashtanga Yoga und habe auch sehr viel Training
und Erfahrung im Yin Yoga. Ich unterstütze meine Klient*innen
beim Erlernen von Atem- und Körperübungen aus dem Yoga,
die sie dann selbständig zu Hause ausführen können.

Außerdem biete ich Personal Yoga Stunden an und organisiere regelmäßig, auch zusammen mit anderen Lehrer*innen, Workshops und Retreats. Die Termine findest du hier:

Yin Yoga Kurs

YIN YOGA KURS – live VOR ORT und parallel ONLINE Immer montags von 18.00 bis 19.30 Uhr

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Yin Yoga Workshop "Frühling"

Sonntag, 27. März 2023 von 15:00 bis 17:30 Uhr Element Holz; Leber und Gallenblasen Meridian

Frühlingserblühen 2023 in Portugal

Yoga Retreat & Osteothai Behandlungen mit Nicole Dünnemeier und Elisabeth Budenz

Luft holen im Allgäu

Ashtanga Yoga & Yin Yoga Retreat im wunderschönen Allgäu Donnerstag, 08. – 11. Juni 2023

Elisabeth Budenz

Heilpraktikerin

Antwerpener Straße 350
50672 Köln

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